Новости

Трехдневное мероприятие пройдет с 5 по 7 июля в формате палаточного городка на берегу живописного Казенного пруда в Лукояновском м.о.

Принять участие в этом грандиозном мероприятии приглашаются нижегородские семейные пары, семьи с детьми, многодетные семьи. Гостей ждут дискотеки 80-90-х и песни у вечернего костра, кулинарные мастер-классы и увлекательные квесты, выставки-ярмарки и концерты. Для любителей рыбной ловли будет организовано особое мероприятие - конкурс на самый большой улов, а те, кто не привык сидеть на одном месте, смогут отправиться на автобусную экскурсию по городу и многое другое. Подробную программу мероприятий можно посмотреть здесь https://clck.ru/3BVTfy.

Вход на фестиваль свободный. Для проживания в палаточном городке необходимо заранее зарегистрироваться по ссылке https://forms.gle/giqB1fqnDnPCwyEG9.

Получить справку о размере пенсии. Это можно сделать в любой момент и узнать:

вид и размер установленной пенсии;
 другие соцвыплаты Социального фонда;
 периоды стажа (при установлении страховой пенсии).
 
У работающих пенсионеров в справке проставляются два размера пенсии: 
выплачиваемый в настоящий момент размер пенсии;
назначенный размер пенсии, которую гражданин станет получать после увольнения (с учетом пропущенных индексаций).
 
Заказать справку можно:
 
На Госуслугах или в личном кабинете на сайте СФР;
В клиентской службе СФР.
 
Для оформления справки в электронном виде не нужно предоставлять документы — достаточно подтвержденной учетной записи на Госуслугах. Данные поступят автоматически, а сама справка придет в личный кабинет в течение нескольких минут.

Если у вас возникли головные боли, есть несколько способов, которые могут помочь справиться с этим неприятным состоянием. Вот несколько рекомендаций:

1. Отдых и расслабление: Попробуйте отдохнуть в тихом и темном помещении, чтобы уменьшить напряжение и успокоиться.

2. Массаж: Легкий массаж висков, шеи и плеч может помочь снять напряжение и уменьшить головную боль.

3. Используйте холод или тепло: Нанесение холодного компресса на лоб или затылок, или же применение теплых компрессов может оказать облегчающий эффект.

4. Принимайте анальгетики: При сильных болях можно использовать обезболивающие препараты, такие как парацетамол или ибупрофен, но всегда следует соблюдать дозировку и инструкции к препарату.

5. Избегайте стресса и излишнего утомления: Постарайтесь уменьшить факторы, которые могут вызвать стресс или усталость, так как это может быть одной из причин головной боли.

Если головная боль становится частой и сильной, рекомендуется обратиться к врачудля профессиональной консультации и определения причины болевого синдрома.

22 июня 1941 года в 4 часа утра началась Великая Отечественная война.

День памяти и скорби — это день, когда мы отдаем дань уважения и помним всех тех, кто пожертвовал своей жизнью в Великой Отечественной войне.
Это время для размышлений и чтения памяти о мужестве и стойкости, которые проявили солдаты и гражданские лица в те трудные годы.
Мы никогда не забудем их жертвы и всегда будем помнить о стоимости мира и свободы.

А сейчас воины России продолжают путь наших предков, чтобы ужасы нацизма не повторились.